Windows 7系统中，提高电脑性能有很多方式。以下是一些具体的方法：

1. 定期清理磁盘：过多的磁盘空间被占用会影响系统性能。定期清理不需要的文件和卸载不需要的程序可以释放磁盘空间。同时，确保桌面上的文件不要过多，因为过多的文件可能会降低系统的启动速度。

2. 关闭系统还原和自动更新：这些功能占用了较大的系统资源。对于资深用户来说，他们通常不会依赖于系统自动进行系统还原或者升级。如果不担心更新和安全问题，可以手动更新系统，并将这两个功能关闭以节省资源。不过，不建议关闭Windows Update服务以避免安全威胁。可以在设置中将系统自动还原的选项调整为从不下拉并且恢复之前的操作至保护时的操作全部选择取消勾选。也可以选择更新系统和推送旁的【更改设置】，在更新设置中取消勾选所有更新服务即可。请注意关闭这些功能可能导致安全风险增加，需要权衡利弊做出选择。

3. 关闭不必要的启动项：许多程序在安装时默认设置为开机启动，这可能会减慢系统的启动速度。可以通过系统设置中的启动项管理来禁用不必要的启动项。同时，使用工具软件如腾讯电脑管家等也可以管理启动项。禁用不必要的启动项可以提高系统的启动和运行速度。

4. 优化视觉效果和系统设置：虽然视觉效果可以使系统看起来更华丽，但它们也会消耗大量的系统资源。通过调整系统设置中的视觉效果选项，可以关闭一些不必要的视觉效果以节省资源。例如，在性能选项中可以调整视觉效果设置到最佳性能模式以降低系统资源占用并提高性能。但是要注意的是在桌面进行计算机管理会立刻开始与系统需要的防护系统进行博弈可能会造成蓝屏卡顿等情况，要避免长时间禁止系统进行智能配置操作以保护系统正常运行。另外，也可以通过关闭Aero特效来优化视觉效果，以提高性能表现。此外，还可以通过调整系统设置中的其他选项来优化系统性能，例如禁用自动播放功能等。不过需要注意的是调整系统设置可能会影响用户体验和计算机安全性等方面因此需要谨慎操作并权衡利弊做出选择。同时请注意在调整任何系统设置之前最好备份原始设置以便在出现问题时能够恢复默认设置。总之通过采取以上措施可以有效提高Windows 7系统的性能表现但需要谨慎操作并权衡利弊做出选择以保证系统的稳定性和安全性。请注意对于任何可能影响计算机安全性和稳定性进行的操作最好在进行之前先备份数据或者寻求专业人士的帮助以防出现意外情况导致数据丢失或计算机损坏等问题发生。具体操作建议根据自己的计算机硬件配置和实际需求进行选择和调整以获得最佳的性能提升效果。

以上这些方法都能帮助提高Windows 7系统的性能，但同时也需要注意保持数据的备份以防万一操作失误造成损失，谨慎执行每一个步骤来保证计算机的稳定性和安全性。