大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于鸽子汤怎么炖补肾阴虚，鸽子汤怎么炖最补肾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸽肉本身就有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效，所以只要放一些红枣、枸杞来炖煮即可，具体做法如下：用料：乳鸽2只、大枣10颗、葱1段、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺首先先把鸽子内脏去掉，然后用清水冲洗干净。

2、2、将鸽子用开水烫一下，然后把处理好的鸽子放进锅里。

3、3、放入切好的葱段、姜片，再加入大半锅水开火。

4、4、这时候把红枣和枸杞事先用清水浸泡10-15分钟。

5、5、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出。

6、6、再放入浸泡好的大枣到锅里，小火慢炖2小时。

7、7、2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中。

8、8、加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。

9、9、15分钟后，即可关火，盛出即可食用。

10、参考资料：百度百科-鸽子汤。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。