大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于压力源包括哪些因素，压力源这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、(1) 生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化(2) 精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点(3) 社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。

2、 心理学家格拉斯通提出了会给我们带来明显的压力感受的9种类型的生活变化：·就任新职、就读新的学校、搬迁新居等·恋爱或失恋，结婚或离婚等·生病或身体不适等·怀孕生子，初为人父、母·更换工作或失业·进入青春期·进入更年期·亲友死亡·步入老年此外，家庭、工作与环境状况之间的关系、所从事工作的性质等，也是能造成心理压力的情境。

3、心理学研究表明，一个人对成功与失败的体验，包括对挫折的体验，不仅令依赖于某种客观的标准，而且更多的依赖于个体内在的欲求水准。

4、任何远离这一欲求水准的活动，都可能产生成功或者失败的体验。

5、在现实生活中，这一事实体现为，取得相同的成绩，不同的人会有不同的反应。

6、比如，考试得了80分，对于60分万岁的人来说，已经是很大的成功了；可以这样认为，一个人的欲求水平和主观态度，是决定是否产生挫折的最重要原因。

7、中国有句俗话知足者常乐，就是鼓励人们降低欲求水平以减少内以后挫折，减少压力。

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