大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于垫步动作，垫步这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、垫步不是走步，是一种很实用的技巧。

2、它的特点是能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。

3、不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

4、 动作应该是这样完成的。

5、比如你看到内线有空当，准备垫步。

6、如果你是右手运球，那么，应该在运球的过程中迅速双手抱球，迈出左腿向空当跳去，然后双脚着地，并在次起跳投篮。

7、 注意的是，在抱球过程中要马上单腿跳，不可像上篮那样抱球走步，而且双脚着地后要么起跳，要么传球，总之双脚不能再移动，不然就犯规了。

8、 动作有些像急停跳投。

9、区别在于，急停跳投离篮筐相对较远，中间的一次“小跳”很不明显，有时甚至省略；最后一下是投篮。

10、而垫步中间的跨度很灵活，并可以根据情况调整。

11、 对了，如果中间是往后迈的一步，然后双脚起跳投篮就成了后撤步投篮了，也挺有用。

12、 就这么多吧，练球去了：）。

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