当我们告别刚刚结束的假期时，是时候将我们的注意力转向新的一年以及必要的2024 年新年决心浪潮了。

制定这些年度目标是一种常见的做法，但真正的挑战是坚持这些目标。无论您的目标是养成更健康的饮食习惯、增强健身习惯、更有效地管理预算，还是培养积极的习惯，都有一系列应用程序可以帮助您坚持实现目标。

以下是一系列专为新年决心而设计的优秀应用程序，适用于 iPhone 和 Android 用户：

条纹

从小习惯开始往往是解决问题的最有效方法。Streaks 是一款成熟的应用程序，可作为待办事项列表来帮助养成日常良好习惯。用户可以列出最多 24 项任务、勾选它们并及时收到提醒。凭借其时尚的设计和交互式小部件，Streaks 使进度跟踪变得毫不费力。该应用程序可在 iOS 上使用，一次性支付 5 美元。

生活方式

对于那些寻求更全面的习惯追踪体验的人来说，生活方式是一个令人信服的选择。用户可以创建“链”来跟踪日常习惯成就，并附有用于个人笔记和详细分析的日记空间。

虽然该应用程序可以免费跟踪三种习惯，但每月 6 美元的订阅费可以解锁无限的习惯跟踪。

YNAB(您需要预算)

计划在来年改进您的计划?YNAB 是一个很好的工具。它允许自动或手动连接到银行和信用账户，让用户设置特定类别的预算并实时跟踪费用。

YNAB 不仅仅是一个预算应用程序;它还提供有效财务管理的见解和策略。尽管该应用程序一开始是免费的，但在一个月的试用期后，它转变为订阅模式。

多邻国

如果您想在 2024 年学习一门新语言，Duolingo 提供 40 种语言的简短而引人入胜的课程。该应用程序的课程像游戏一样规划，包括口语、阅读、听力和写作练习。

Duolingo 是一种广泛使用的免费选项，为语言学习者提供进度跟踪和日常灵感。

我的健身伙伴

如果您的目标是改善饮食习惯或，MyFitnessPal 是一个重要的工具。得益于其丰富的记录膳食的食物库，它使设定体重、卡路里、脂肪、碳水化合物和蛋白质目标变得容易。

对于那些致力于监测每日营养摄入量并努力实现更健康饮食的人来说，My FitnessPal 至关重要。