在阿巴拉契亚地区长大的女性总是在冰箱里为不速之客提供优雅、优雅和甜美的冰茶。当被称为女士或亲爱的时，他们会微笑，并保持一个完美无暇的家。
许多阿巴拉契亚女性也遵守两条规则：拒绝是不礼貌的，并且(我母亲最喜欢的格言)尽可能地友善，每个人都会意识到你是更好的人。
对我来说，这翻译成总是说是，玩得很好。我认为这等同于富有同情心和敏感。
在冰暴期间，你被困在路边四个小时?我会去接你。第一次约会就想亲密?我不想让你讨厌我，所以好吧。你认为我可恨、不配、爱哭吗?你也许是对的。
然而，我玩得太久了，笑变成了绥靖，自信变成了骚扰和辱骂，善良变成了义务。
当我允许别人对我不友善和不尊重时，灵魂深处的生活就变得不存在了。我一直以为我会面带微笑地与所有人保持一定距离，因为我不想受到伤害。
实际上，我对自己被碾压的那些特定时刻非常生气，以至于我心甘情愿地开始扮演受害者。
与努力工作并再次成为一个坚强、直言不讳和活泼的女人相比，破坏自己并继续沿着这条路走下去变得更容易，直到多年后我在偏僻的地方过夜时才会出现这种情况。
2009 年，我离开了我的阿巴拉契亚血统，将它带到了西海岸。但是在人口 2,000 的得克萨斯州马尔法出人意料地进站了，在那里我永远改变了路线。
当我下降到这片被雄伟群山环绕的不可估量的草原草地上时，我的未婚夫将长途驾驶分开，我的未婚夫睡着了。
落日是一种催眠——一种耀眼的锈迹，它从地平线上滑落，如此陌生。无处可躲。我气喘吁吁，暴露在外。
寒冬里坐在汽车旅馆的泳池边，忍不住想哭，但又不知道该跟未婚夫说些什么，所以就拼了。我被激怒了，把注意力转移到写博客、喝酒、吃饭和睡觉上，但在周一晚上的一个单马镇，几英里外只有修女。
我不得不看着我。
我已经不记得上一次我真的很开心、很真诚地笑是什么时候了。再一次，我很生气，因为我已经剥夺了自己的权利。当我坚强、真实、自信、美丽的时候，大量的回忆又回来了。
那些特征仍然存在。我可能已经消失在自己的暮色中，但我终于听到了自己的声音，独自站在风滚草和尘暴中，拿着波旁威士忌的热水瓶看着马尔法神秘的灯光。我一生中从未有过肉体时刻与精神时刻如此紧密地联系在一起。
第二天早上我筋疲力尽地离开了。
在旧金山结束越野之旅后，我有两个月不知道如何对我的未婚夫好，因为我唯一的想法是，“我是谁?” 我瘫痪了。我每天都蜷缩在床和墙之间的地板上，倾吐招聘广告，试图找到任何可以让我填补空缺的东西。我不知道如何做我自己。
沙漠中的那一刻清晰最终导致重新发现，这令人不舒服。我没有离开公寓，因为我只有我自己，我不认识也不信任那个人。有一天，我乘坐公共汽车，有生以来第一次一个人吃饭……吓坏了。
我在旧金山的那一年成为了我一生中最卑微的一年。我的衣服连一个梳妆台都装不下。我从企业大师变成了在律师事务所存放冰箱。
尽管听起来很陈词滥调，但在这次旅程中走未铺砌的小路并放弃熟悉的东西是一种解放。
我的衣服更合身。我在发光。我和我的未婚夫勉强过日子，但我们住在华丽的爱德华时代公寓里，吃着美味而简单的饭菜。
放纵是一勺冰淇淋或一杯好啤酒。约会之夜不再是穿着领带和连衣裙的奢侈晚餐，而是下班后步行到公园在毯子上看书时找到我的未婚夫。然后，我们会在城市里闲逛几个小时，直到我们决定把它称为夜晚。
那一年没有任何评判或预期，一切都受到赞赏。
我知道一旦我搬回弗吉尼亚，我就很难不养成旧习惯。我再次成为一个肯定的人，对自己的愤怒每天都在增加。我觉得好像我把自己的碎片散落在全国各地，我的心在旧金山，我的自由在马尔法，但事实并非如此。
我知道我有能力在真诚的同时对自己和他人表现出善意。我写信给一位在马尔法认识的朋友，他是在阅读巴蒂斯特男爵的《权力之旅》后写的：
“我一直在为一个瑜伽工作室阅读这本书，其中有一段关于让自己摆脱日常生活的谎言，这些谎言定义了你，一开始你可能不喜欢真正的自己，但至少这是真的。我很伤心，因为我意识到这就是我第一次在马尔法时发生的事情。
多年来，我终于第一次看到了自己，并对我允许自己成为的人感到生气。同时，我很高兴，甚至害怕找到“我”。我想我渴望有一天能回来，或者至少想办法把一块玛法带到这里!”
我如何使真实地生活成为重点?沉浸在瑜伽教师培训计划中教会了我很多技巧。为了真正的生活，我遵守了一些规则：
1.告诉某人你每天都很感激他们。
不管是药店收银员、我丈夫还是那只狗;用善意和承认来回报善意。
2.停止试图赢得奥斯卡奖。
本质上，停止扮演角色。人们在 DC 地区问的第一个问题是，“你是做什么的?” 我的回答是：“嗨。我是朱莉，”这通常会提示，“是的，但你是做什么的?”
我的下一个回答是，“嗯，今天我带狗去散步，睡了一个好觉。” 我不再是顾问、狗主人、受害者或园丁，而是开始成为朱莉。
3. 摆脱行李。
每月一次，我会检查每个壁橱并捐赠我有一段时间没有穿过或使用过的物品。我们倾向于过度生活，不让物质财富定义你是一种解放。
4. 冥想。
哪怕只有五分钟，我也会在上班的时候把车开进停车场，在驾驶座上叉起腿，闭上眼睛。删除当天的待办事项清单让我可以专注于现在。
5. 与真正的朋友保持联系。
真正的朋友会对你的着陆方式诚实。我已经开始定期与朋友们进行检查，他们会诚实地谈论我散发的能量。
顺便说一下，我的朋友回复了那封电子邮件：
“如果它现在在你体内，你会找到一块玛法。”
它就在这里，在我的胸膛深处。它散发出舒缓的阳光和力量。它很漂亮，它闪闪发光。