我一直是一个乐观主义者，在情况中寻找好的一面，即使它们看起来是我或我周围的人可能发生的最悲惨的事情。

但失败是一件很难被忽视的事情。

你知道什么时候你没有达到你的目标。你知道什么时候你没有得到你想要的。

现在我知道滚石乐队唱过“你不可能总是得到你想要的……但如果你有时尝试，你可能会发现，你得到了你需要的。” 你知道吗?这些台词从来不适合我——只是坐下来接受它。

所以，即使我知道我没有成为唱片艺术家的原因是有原因的——而且我的普拉提业务并没有让我满意，而且我经历了在决定关闭的公司工作的刺痛——我一直拒绝简单地耸耸肩说：“哦，好吧!”

我决定寻找一种处理失败的新方法，不仅要以更乐观的方式看待问题，还要在其中找到下一步行动的线索。

这是我发现的。

失败是迈向最终成功的一步。这是一个教训。一个挑战。机会。

例如，当我在普拉提业务上挣扎时，我意识到我需要确定我的大部分资金来自哪里，然后做更多的事情。所以我制定了一个计划并继续前进。我开始做更多我喜欢的和带来收入的事情，少做那些没有收入的事情。

如果你也在处理失败，我推荐这三个步骤来把它变成成功。

1. 重构。

试着从不同的角度看情况。您可能会要求您的朋友或家人给您诚实的反馈。不要只是寻找可以满足你自我的支持类型;从在此过程中可能没有提供支持的人那里寻求观点。

这一步的重要部分是倾听，吸收信息，然后将您对失败的了解综合成对发生的事情和原因的完整描述。

尽量不要对您发现的任何事情或人们向您表达的任何事情做出情绪化的反应。只是让自己考虑一下这对你不起作用的各种原因——也许它不适合你的才能，或者它不符合你的价值观，或者它甚至不是你的东西想要的，而只是你认为你应该想要的东西。

2. 修改。

当您获得新的视角时，请对前进的想法持开放态度。人们可能会在你不问的情况下提供它们。为此做好准备。让他们发言，感谢他们的反馈，然后继续前进。

当你觉得你有足够的想法来形成一个新的行动计划时，把它们写在纸上。

你可能不得不放开一点，假装你在看别人的情况，尤其是当人们提供各种各样的建议时。

对我来说，“修改”这个词是一个很好的方式，可以让自己完全放弃这种失败或道路。愿意退出任何在你生活中不起作用的事情。

3. 重新聚焦。

一旦你有了新的计划，或者至少知道你想如何进行，你能做的最重要的事情就是克服失败的感觉，就是拥抱新的道路和专注。

尽管这很困难，但您不能再花时间对自己进行第二次猜测或重播同情派对为什么它没有“以其他方式”起作用的原因。

现在，就我而言，普拉提很容易重新构建。我知道我很高兴成为一名认证教师。当我走这条路时，它让我走上了这条路。我仍然在做普拉提并坚持自己的练习，所以如果有一天我真的想再次教书，我可以。但现在，我很好。

我在歌唱方面的挣扎并不是那么容易重新构架或修改的，主要是因为与任何人谈论这件事对我来说都很痛苦。我仍在努力完全释放我在音乐行业失败的感觉，以便我能够继续前进。

尽管如此，我知道我在某种程度上完成了我打算做的事情。我和一些了不起的人——格莱美奖获奖制作人——一起创作和录制了音乐，我能够在 iTunes 商店买到一张 CD。对我来说，这真的很酷。

我喜欢我现在就可以去那里找到我的音乐。对于我非常热衷的事情来说，这是一个美丽的标记。

现在轮到你了

问问自己，你是在坚持生活中的失败还是失望。你为什么执着于它?

寻求其他认识你和你信任的人的支持，给你温和的反馈——特别是如果“失败”感觉很新鲜，即使是在多年之后。

决定你将如何前进，并利用你所学到的知识来制定一个新计划，让过去为你的新梦想腾出空间。

这样，失败就不会那么终结;他们感觉像是探索之路上的转折。这是一条我很乐意走的路。