那么有什么变化呢?总是有 更多收到的电子邮件、更多会议、更多要阅读的内容、更多想法要跟进——而数字化、移动技术意味着您可以轻松地在家中、度假时或在健身房。

因此，您可能很难在繁忙的日程中找到时间进行连接。为了恢复你们的关系并花更多的时间与你的另一半在一起，请尝试以下五个技巧和窍门：

1. 放下手机，拔掉插头。

您知道吗，美国消费者平均每天在智能手机上花费的时间高达五个小时?这是您可以与伴侣共度的五个小时，而不是滚动浏览 Instagram 或在 YouTube 上观看猫视频。

当您和您的伴侣从数字世界中拔出并连接时，设置一个指定的“无电话”时间。在晚餐或睡前尝试，这正是连接的完美时间。

2. 找到共同爱好。

很有可能你和你的伴侣有很多共同点;这是你们两个如此匹配的众多原因之一。选择一件你们有共同点的事情，让它成为你们一起做的共同爱好。例如，如果你们都喜欢运动，就加入成人踢球或垒球联盟。

这不仅是花更多时间在一起的好方法，也是结识其他情侣和朋友的好方法。

3. 外包你的家务。

您是否觉得自己叠衣服的时间比与另一半在一起的时间多?在洗碗和打扫院子之间，找时间完成所有家务是很困难的——更不用说无聊了。

通过以下服务“外包”您讨厌的家务，花更多时间与您的伴侣一起做有趣的活动：

– 洗涤和折叠洗衣服务：您知道洗一次衣服需要 100 分钟吗?更不用说当你有两周的衣服堆积起来的时候了。把它送出去洗折，你会花更少的时间在洗衣房里，更多的时间和你的爱人在一起。

– 外卖：您每周去杂货店多少次?通过使用送餐或店内取货服务，减少不必要的杂货店旅行。沃尔玛、Target 和 Stop & Shop 等商店都提供类似的服务。更好的是，使用像 Blue Apron 这样的服务。食材和菜谱送来，然后就可以一起做一顿浪漫的晚餐了。

– 房屋清洁：如果您想完全消除家务劳动，请考虑聘请房屋清洁服务。

4. 计划一次住宿。

您不必计划去异国情调的地方度过一段美好时光。考虑在您的家乡或城市进行住宿。行程安排充满您“有意”去做的有趣活动，让它像其他假期一样有趣;尝试在新的屋顶餐厅用餐或参加最新的艺术展览。你们会有很多时间在一起，甚至可能会发现在自己的城市玩旅游很有趣。

住宿最好的部分是风景的变化——即使是一个长周末也足以刷新你们的关系并享受充足的时间在一起。

5.一起煮。

您在快速拨号上有当地的比萨店吗?你每月预算的一半会花在 Postmates 上吗?与其每周七晚订购外卖，不如每周尝试与其他重要的人一起做饭两到三次。每周至少选择一顿你们以前都没有做过的饭，让它变得有趣。或者，通过选择至少一种您以前从未吃过的成分来迎接挑战——然后搜索食谱并进行实验!

您不仅可以省钱，而且可以用您的爱来制造一场风暴。