大家好，柔力健身球，关于柔力健身球的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 《柔力健身球》是2002年10月人民体育出版社出版的图书，作者是姜桂萍。

2、本书主要介绍了柔力健身球的健身功效和针对身体主要部位的锻炼方法，和适合不同年龄特点的人锻炼的成套动作。

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