欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗，会有伤害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、开着灯睡觉对我们的健康有害。

2、开灯睡觉会带来持续的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态。久而久之，近视的概率会增加，严重时可能会损害视网膜。长时间开灯还会抑制夜间褪黑激素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌风险。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。