无休止地将自己与他人比较 ，理想化他们的最佳品质，而低估自己的品质是自欺欺人的行为，它们伤害了我们的自尊。然而，在竞争激烈的世界中，我们中的许多人都这样做。

由于我自己的自我挫败的想法，在我的一生中，我一再感到自己比我“应该”达到的位置落后了五年。

高中毕业后，我的许多同龄人都离开了学校，开始了新的社交浪潮。

我呆在家里，工作，去看很多乐队演奏，当我开始获得更多自己的生活经验时，我觉得自己处于追赶模式，并为自己没有获得这些经验而感到羞耻早点让开。

我有一段艰难的大学生涯，在学校之间、在学校之间、在学校外面跳来跳去，最终在我 25 岁时完成了我的英语学位，并且感觉绝对没有比我开始之前更进一步的职业生涯。

之所以被 Web 开发所吸引，是因为它提供了远程工作的可能性，我在旁边学习并最终在一家小型网上商店找到了一份工作。我当时 28 岁，但与那些早早规划好自己的职业道路并堆满简历的人相比，我感觉落后了。

我决定只与一个可靠的客户一起开始自由职业，并希望我能够维持自己的生活，以保持位置独立。

几年之后，虽然我仍然喜欢自由职业者提供的灵活性，但我开始觉得我的工作不仅需要养活自己，而且还需要为世界做出一些积极的贡献。现在我已经三十多岁了，我觉得我需要重新评估，但与其他正在巩固关系和购买房产的人相比，我感觉落后了。

在上面的例子中，我将我的路径与其他不属于我的路径进行比较。

如果您可以联系起来，请尝试将这些想法重新定义为更准确地反映您自己和庆祝您自己的个人旅程。

什么，你想要什么?通常，当我们将自己与他人进行比较时，我们将自己与一个可能看起来受到社会、媒体或其他任何事物青睐的理想进行比较，但实际上对我们来说并不那么有趣。

高中毕业后，我清楚地记得不想去上学，认为宿舍生活是一个不代表现实生活的人造环境。我想和我最好的朋友出去玩，去看现场音乐。

随着我变得更有自我意识，我意识到我的反宿舍立场可能反映了我高度的社交焦虑，这种经历虽然有时很困难，但会产生积极的影响，尽管我可能会错过很多很棒的节目。

那时你想要的生活可能不是你现在想要的，这没关系，因为在整个生活中，我们都会改变并获得洞察力。你所做的决定很可能反映了你当时的生活状态。也许这是“正确”的决定，也许不是，但无论如何都要庆祝自己。

看看你人生道路上积极的一面。在字里行间阅读，不要关注你没有做的事情的负面影响。

当我 14 岁时，我父亲带我去英国呆了几个星期，这让我一直渴望在美国许多工作岗位上享受超越“带薪休假”政策范围的旅行。

我不确定自己想要什么离开学校，所以当我在学术机构之间跳来跳去时，我也花了一些时间出国旅行，因此，培养和发展了我自己的很大一部分，这可能也就不足为奇了。

为了安抚你认为别人认为你应该做的事情而不是培养你的东西而做出的选择是自我否定的。尽管它们看起来像是捷径，但它们通常不会使您更接近实现。

专注于您独特的养育和自然鸡尾酒使您能够实现的目标。

当其他人很早就找到了自己的职业道路时，我在一辆 3,000 立方英尺的卡车后部大汗淋漓，在一家大型零售商的凌晨 5 点轮班工作，一群人最终感觉像一个家庭，我知道我会留下来在我的余生中与他们中的一些人保持联系。

工作感觉很诚实，人们感觉更好，这对我来说是生活中最有价值的两件事。

当其他人在我早期旅行的推动下塑造他们的职业、网络和建立关系时，我开始自由职业并实现了在国外远程工作的终生梦想。

我去欧洲做了一次长途旅行，两年后，在南美洲做了同样的事情。虽然我的职业发展最有可能受到影响，但实现这一目标是当务之急，我创造了我将永远珍惜的回忆。

花点时间，您可能会想一想您何时走了一条人迹罕至的道路并完成了一些美丽的事情。

庆祝您对自己个性的喜爱以及这些品质如何影响您的生活经历。

很容易将您想要从事的工作与您非常满意的品质混淆。

如果我去参加大型社交聚会，我内向的人会花时间处理、观察和接受一切。我最初可能很安静，但我对此没有意见，因为使我认定为内向的属性也使我能够建立深厚的友谊，对他人和周围的世界保持敏感，并在非常深的层面上感受。

在同一个社交聚会上，当我想到一个我想分享的相关故事时，我可能会在一个小组中闲逛，但社交焦虑让我变得安静，因为我担心我讲的故事不会引起他们的注意。

内向和社交焦虑有时会混淆，但它们是不同的概念。内向使我能够以独特的方式体验生活，但有时只有社交焦虑使我无法像我想要的那样参与生活。

有时，你自己的两个方面会产生相似的症状。当您决定针对一种行为进行处理时，请确保您针对的是正确的行为。