大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于哑铃硬拉跟杠铃硬拉，哑铃硬拉和杠铃硬拉的区别这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、杠铃练得比较全面 哑铃的对线条塑造多一点。

2、不过重量高的话哑铃也是可以练肌肉的。

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