大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于为什么每天都很困很累，为什么每天都很困这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、会觉得困，一般来说是因为脑部供氧不足，究其因是血液循环不畅，睡眠很重要，但是并不是说睡眠就是大脑停止活动而休息，例如，做梦，就是大脑还是活动。

2、因此，除了保证充足的睡眠外，还要多进行有氧运动哦，因为不仅锻炼身体，而且对保持大脑血液循环也有很大帮助，初三是是很辛苦的，快要中考了，保持大脑活力很重要，我希望可以帮到你，多多进行有氧运动，保证充足睡眠，同时保证营养供给。

3、最后希望你能考出好成绩。

本文今天分享完毕，希望对您有所帮助。