劳累了一天之后，点燃我们最喜欢的蜡烛，坐下来看一本书或最喜欢的系列，或者沉迷于护肤品听起来是一种完美的放松方式。不是吗?

但是，如果我们告诉您您的香薰蜡烛对您的健康不太好呢? Instagram 最近充斥着医生(尤其是肺科医生)的视频，警告我们，我们最喜欢的香薰蜡烛对我们的身体造成的伤害大于放松。

毫无疑问，随着时间的推移，香薰疗法和香薰蜡烛的热潮与日俱增。如果我们看一下数字(来自 Google)，过去两年中芳香疗法和精油的移动搜索量增长了 70% 以上。

家用香水品牌 Rosemoore 的总监 Ridhima Kansal 解释说，香薰蜡烛受欢迎程度的显着上升综合了多种因素。例如，带有香味的蜡烛具有“多感官互动”，不仅可以专业地唤起嗅觉，还可以唤起视觉和感觉。

“蜡烛柔和而轻松的光芒使温暖的香味弥漫在整个房间，从而营造出一种宁静、舒缓的氛围，使心灵得到安慰和放松。这解释了香薰蜡烛越来越受欢迎，尤其是在日常生活面临压力的人们中”，Ridhima 说。

一项研究显示，十分之九的蜡烛使用者表示，他们使用蜡烛让房间感觉舒适或温馨。

Ridhima 还解释说，如今人们寻找奢华的象征性目光，这在某种程度上反映在香薰蜡烛上。

这也反映在数字上，根据美国蜡烛协会的统计，十分之九的蜡烛用户表示他们使用蜡烛是为了让房间感觉舒适或温馨。

研究还表明，90% 在家工作的消费者表示，好的气味让他们的工作更加愉快。

如今，它也已成为最后一刻精美礼品的一种形式，导致蜡烛销量激增。

流行文化在推动人们对蜡烛中奢华、平静的香味的渴望方面也发挥了巨大作用。从《老友记》到《吉尔摩女孩》再到《办公室》，此类节目经常将蜡烛与放松联系在一起。

但它们对你没有好处吗?

法里达巴德 Fortis Escorts 医院肺科主任兼主任 Ravi Shekhar Jha 博士提到，使用香薰蜡烛可能会产生短期和长期影响。

孟买摄政医院的精神科顾问罗汉·库马尔博士解释说，使用香薰蜡烛可能会刺激呼吸系统，特别是对于敏感或过敏的人来说。

1.过敏反应

有些人可能会对香薰蜡烛释放的香味或化学物质产生刺激或过敏反应，导致咳嗽、打喷嚏或头痛等症状。

2.室内空气质量

燃烧香薰蜡烛会向空气中释放挥发性有机化合物 (VOC) 和颗粒物，可能导致呼吸问题或加剧哮喘等现有疾病。

3.感官效果

某些香水可能会引发敏感人群头痛、恶心或头晕，影响他们的即时健康。

香薰蜡烛的长期副作用

1.慢性呼吸道疾病

贾博士说：“长期接触香薰蜡烛产生的室内空气污染物可能会导致哮喘或慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的发展或恶化。”

2. 化学品暴露

贾博士表示，持续使用香薰蜡烛可能会让人们接触到潜在有害的化学物质，例如邻苯二甲酸盐(一组用于使塑料更耐用的化学物质)，随着时间的推移，这些化学物质与荷尔蒙紊乱和其他健康问题有关。

几项科学研究调查了香薰蜡烛对健康的影响。

发表在《环境影响评估评论》杂志上的一项研究发现，燃烧某些类型的蜡烛会向空气中释放大量挥发性化合物，包括甲醛和苯。

贾博士说：“这些化学物质与呼吸系统问题和其他健康问题有关”。