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水蜜桃的功效与作用(这里做了详细的总计快来看)

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1、养血润肤。

2、桃子营养丰富,肉质香甜多汁,富含铁元素,能增加人体血红蛋白的量。古人说:常吃桃能“益脸”,可能就是这个道理。

3、益气润肺。

4、桃果肉含有大量的蛋白质、磷、钙、铁、维生素B、维生素C和足够的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核引起的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症有滋阴生津、益气润肺的作用。

5、防止便秘。

6、桃子含有大量的胶质,可以在大肠中吸收足够的水分,防止便秘。桃子还含有较多的有机酸和纤维素,能刺激食欲,帮助消化。

7、缓解水肿。

8、桃子含铁量高,是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。另外,桃子含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。

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