包括一名印度裔研究人员在内的一组研究人员发现了人类的一种潜在机制，可以解释夜间深度睡眠脑电波如何以及为何能够调节身体对胰岛素的敏感性，从而改善胰岛素敏感性。第二天控制血糖。

研究人员已经知道，缺乏高质量的睡眠会增加一个人患糖尿病的风险。然而，原因仍然是个谜。

现在，加州大学伯克利分校睡眠科学家团队的新发现更接近答案。

加州大学伯克利分校教授马修·沃克 (Matthew Walker) 表示：“同步脑电波的作用就像一根手指，轻弹第一张多米诺骨牌，启动从大脑到心脏的相关连锁反应，然后改变身体对血糖的调节。”神经科学和心理学，也是这项新研究的资深作者。

沃克在《细胞报告医学》杂志上发表的研究中解释说，特别是，两种脑电波(称为睡眠纺锤波和慢波)的组合预示着身体对胰岛素的敏感性增加，这有益于降低血糖水平。

研究人员表示，这是一个令人兴奋的进步，因为睡眠是一种可改变的生活方式因素，现在可以用作高血糖或 2 型糖尿病患者的无痛辅助治疗的一部分。

“结果还表明，这些深度睡眠脑电波可以用作某人第二天血糖水平的敏感标记，比传统的睡眠指标更有效，”沃克人类睡眠中心的研究员 Vyoma D. Shah 说。科学和该研究的合著者。

研究结果还提出了一种新颖的非侵入性工具——深度睡眠脑电波——用于绘制和预测某人的血糖控制情况。

研究人员首先检查了 600 人的睡眠数据。他们发现，即使在控制了年龄、性别、睡眠持续时间和质量等其他因素之后，这组特殊的深度睡眠脑电波耦合也能预测第二天的血糖控制。

加州大学伯克利分校博士后研究员拉斐尔·瓦拉特(Raphael Vallat)表示：“这种深度睡眠脑电波的特殊耦合比个人的睡眠持续时间或睡眠效率更能预测血糖。”

研究人员随后通过对另一组 1,900 名参与者进行检查，复制了相同的效果。

科学家们表示，鉴于多年后潜在的临床意义，这项研究特别令人兴奋。

研究人员指出，这项研究发现，新技术可以在深度睡眠期间安全地改变脑电波，这可能有助于人们更好地管理血糖。