大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于怎么变长变粗，怎么变长这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、手指按摩利用看电视间事种简单指部运(专门做)先指尖始按摩手指底部作要坚定柔像戴手套差按摩条件先涂润肤霜或蜜增加柔润。

2、2、握拳神展解除紧张良作并使手部柔软先紧握拳展尽量伸展五指每用力做三至五钟。

3、3、放松手部避免紧张使手部僵硬先双手放与肘弯平高度放松手腕让手气力垂反复进行种放松手部作。

4、4、手指捏拉作用拇指与食指另手每根手指指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近用力压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，用热水稍微浸泡再做效更。

5、5、手指关节按摩作用拇指与食指指根部位朝指尖向拉至指甲末梢，再口气啪放各手指重复5-6次，能够促进血液循环，帮助脂肪达容易解状态，若手指拉拨易涂抹些按摩霜滋润。

6、参考资料来源：人民网-如何练成纤纤玉指 七招让你告别大粗手。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。