电脑自动息屏的设置通常与控制电源和显示器的设置相关。具体设置方法可能会因操作系统而异。以下是一些常见的操作系统如何设置自动息屏的方法：

在Windows操作系统中：

1. 打开“控制面板”：可以通过搜索或通过开始菜单找到它。

2. 选择“硬件和声音”或“电源选项”。

3. 在这里，你会看到与电源相关的多种选项。寻找与“屏幕保护”或“屏幕关闭”相关的设置。

4. 在“屏幕保护程序设置”中，你可以设置等待时间，即电脑在没有活动时自动进入屏幕保护程序的时间。在高级设置中，你还可以选择在进入屏幕保护程序后是否关闭显示器。

5. 如果你想要电脑在没有操作的情况下自动锁定或休眠，可以在“电源选项”中的“选择或自定义电源计划”里进行相应的设置。在这里，你可以更改“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的等待时间。

在macOS操作系统中：

1. 点击苹果菜单（Apple Menu）。

2. 选择“系统偏好设置”（System Preferences）。

3. 点击“节能器”（Energy Saver）。

4. 在这里，你可以设置关闭显示器的定时，以及让计算机进入睡眠状态的时间。有一个复选框可以选择是否当显示器关闭时自动关闭显示器和阻止硬盘睡眠。按照需求设置好之后点击应用即可完成电脑自动息屏设置。

请注意，自动息屏的设置可能会受到硬件和系统配置的影响。如果你找不到相关选项或有其他问题，建议查阅操作系统的官方文档或在线帮助资源。