大家好，关于办公桌高度和身高，办公桌高度很多人还不知道，今天小铁来为大家解答以上问题，现在让我们一起来看看吧！

1、 导语：办公桌是我们工作时最常用的办公用品。不同位置，不同级别的课桌，大小不一。一张舒适的办公桌可以让我们更好地工作，减轻身体的压力，提高工作效率。书桌的种类和形状多种多样，不同种类和风格的书桌大小和高度也不一样。那么，书桌的高度应该选择多高呢？在这里，边肖将为您详细介绍。

2、 ——的标准桌高设计合理。

3、 书桌的高度设计，一般都是基于人体工程学的原理。主要考虑人体的基本尺寸，然后各方面的身体活动范围和运动规律都和北京办公室地毯清洗的高度有关。如果设计不合理，会造成操作上的不便和疲劳，所以选择合适的是关键办公桌高度。

4、 标准桌子高度——标准尺寸

5、 对于书桌的高贵，国家要定一个标准。不过一般标准办公桌高度尺寸100mm，120mm，140mm，160mm。但办公桌配套的办公椅高度标准为400mm、420mm、440mm，并规定桌椅高度差控制在280-320mm之间为最佳。

6、 标准书桌高度—不超过70厘米

7、 据一些专家介绍，课桌、书桌、书桌的高度不容易超过70mm。由于各种职业病的不断出现，所有高度超过70cm的办公桌都容易疲劳。如果办公桌的高度设置在70cm以下，疲劳的发生会大大减少。

8、 标准桌高——正确坐姿

9、 因为长期工作，如果没有正确的坐姿，很容易疲劳。所以坐姿也很重要。总的来说是正确的办公桌高度坐的时候可以保持人基本垂直。第一，两脚平放在地上时，大腿和小腿可以基本垂直。其次，两臂自然下垂时，上臂和下臂基本垂直，所以桌面的高度应该刚好接触下臂的下平面，这是最正确的坐姿。

10、 标准桌子高度——坐姿距离

11、 根据一些专家的说法，每个人每个月都会在电脑前工作超过25个小时。但这样很容易出现电脑强度的并发症，眼睛会疲劳，产生一些假性色盲、散光、近视、注意力不集中等。这些都是长期使用电脑造成的。这时候就要注意坐姿和书桌的距离了。一般最佳距离为50-100厘米，其屏幕应在眼睛下方15度的角度旋转，可在一定程度上减轻眼睛疲劳。

12、 结论：买办公桌不要只挑它的外形，要以舒适为主，否则只会让你工作更累。在选择办公桌的时候，也要根据自己工作空间的大小来选择合适的办公桌。不管买多高的办公桌，只要能让你感觉舒服，提高工作效率。关于书桌的标准高度的知识，边肖已经在这里介绍了。相信大家看了边肖的文章，都能找到对自己有用的信息。

本文讲解到此结束，希望对你有所帮助。