大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于多囊卵巢综合症饮食需怎样吃合适，多囊卵巢综合症食谱这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、上面两个讲的都是废话，两个都是复制的。

2、我也是个多囊的患者，首先我觉得我们必须降低体重，这样有助于降低身体的雄激素。

3、最好全是低热量的素食，少放食用油。

4、而且不要吃零食，多运动，能站就不要坐，能跑就不要走，多运动有助于卵巢的恢复。

5、这个病几乎是要伴随我们一生的。

6、所以得时刻都放在心上。

7、嘴再馋也忍忍吧……祝健康！。

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